jak brać thermo speed

Jak w temacie jak dawkować olimp thermo speed extreme przy takiem planie tygodniowym: Poniedziałek: 11,30-13,30 2wf 16,30 siłownia Wtorek: 6,00 aeroby na czczo/trening piłki ręcznej po południu około 15.20 Środa: 18 siłownia Czwartek: 6,00 aeroby na czczo Piątek: 9,50-10,35 wf 18 siłownia Sobota: 2h piłka nożna około 10,00-12,00 Niedziela:Wolne. [...]

SIEMA kupiłem THERMO SPEED i chciałbym zębyście mi poradzili jak go brać.czy przed treningiem czy tak jak pisze na opakowaniu zę przed obiadem i śniadaniem.mozę ktoś ma lepszy system.z góry dzięx za rady!pozdro

Kupilam sobie OLimp thermo speed extreme.Nie jestem w sumie pewna jak to brac ,bo do zakupu nie dolaczona byla zadna instrukcja z dawkowaniem .Zastanawia mnie rowniez ,czy mozna to wspomoc jakims preparatem??? moze jakis inny spalacz w tym samym czasie ,tabletki ,herbatki itp???? Chcialabym osiagnac jak najlepszy efekt.Oczywiscie stosuje diete i [...]

[...] cm, od połowy stycznia do końca marca odchudzałam się i jedząc 3 posiłki dziennie, do tego pół godziny orbitrek i 500 brzuszków zeszłam z 76 do 63, ale teraz znowu waga taka jak napisałam wcześniej.Brałam do tego olimp thermo speed extream. Teraz będą wakacje i postanowiłam zapisać się na siłownie, 5 razy w tygodniu, jeść mało węglowodanów,i [...]

[...] Chce do tego stosowac suple: Olimp - BCAA Mega Caps Olimp - Thermo Speed Extreme Mega Caps Olimp HMB 1000 Olimp Omega3 GOLD ewentualnie jeszcze zielona herbatka w kapsulkach :] HMB i BCAA myslalem brac przede wszystkim na noc do ostatniego posiłku zeby powstrzymac nocne rozpady. Jak sadzicie i jak radzicie zazywac reszte i w jakich ilosciach?

[...] modlitewnik dwa gryfy małe jeden normalny i łamany 130 kg nakładu planuje schudnąć. Do 73-77 kg przy suplemencie olimp thermo speed extreme lub hardcore i chodzi mi aby rozpisać jakie ćwiczenia i co ograniczyć w żywieniu i jak je zmienić aby w 2-3 miesiące zrzucić te zbędne kilogramy i czy polecacie coś jeszcze brać lub jakiś inny suplement

[...] cm, od połowy stycznia do końca marca odchudzałam się i jedząc 3 posiłki dziennie, do tego pół godziny orbitrek i 500 brzuszków zeszłam z 76 do 63, ale teraz znowu waga taka jak napisałam wcześniej.Brałam do tego olimp thermo speed extream. Teraz będą wakacje i postanowiłam zapisać się na siłownie, 5 razy w tygodniu, jeść mało węglowodanów,i [...]

siema zdecydowalem sie kupis thermo speed z olimpu na redukcje tk. tł.(tak mi doradziliście) no i zastanawiam sie tak bo jak patrze na dawkowanie to mam brac po tabletce przed posilkiem:przed sniadaniem i przed obiadem (mam ulozana diete i trening wszystko w jak najlepszym poządku :)) no i to bedzie dzialalo jak pojde cwiczyc z 1,5 godz po [...]

Siemka. Mam pytanie odnosnie BCAA Xplode power. Waze 100kg, zwrost 187cm, wiek 23lat... chodzi mi o to ze nie wiem jak to najlepiej przyjmowac w DT i DNT... Czy moze wogole nie brac w DNT... Cwicze juz od ponad tygodnia zeby schudnac i nabrac jakiejs formy... Do tego lykam Thermo speed extrim... Codziennie biegam i przez ten tydzien zrobilem sobie [...]

Cześć, mam 180 cm i ważę 78 kg. Od jakiegoś czasu w mocnym stopniu się odchudzam. Opiszę wam mniej więcej mój dzień : 7:00 - jem musli/twarożek robiony własno ręcznie ze szczypiorkiem i rzodkiewką 14:00 - obiad, kurczak, kasza/ryż, jakaś sałatka 16:00 - 17:30 - trening, trenuje koszykówkę, można powiedzieć, że powoli jak zawodowcy, cały trening [...]

[...] Thai (wtorek, środa, piatek po 1.5h) w Poniedziałki, czwartki i soboty uprawiam aeroby min 5km ciąglego biegu. Zastanawiałem sie nad kolejnym spalaczem. Uzywałem juz takich jak Thermo speed, venom, burn extreme a tydzien temu skończyłem brać Oxy elite pro. Macie moze jakies sugestie co do dobrych spalaczy? Może coś zmienic w tygodniu [...]

witam. 178 wzrost,84 kilo wagi, oponka na brzuchu(92 cm), cwicze juz w latach (z przerwami). chcialbym pozbyc sie tluszczu i nie stracic za duzo miesni. mam biogenix m3 (jak sie skonczy kupie cell pumpa), jako oslone bialkowa mam ultimate nutrition amino gold. chce kupic tauryne olimpa mega capsy + ultimate ultra ripped ALBO olimp thermo speed. i [...]

zakupiłem sobie ostatnio thermo speed e. i chciałem sie dowiedziec jak nalezy go brac. Tz. na opakowaniu jest napisane iz nalezy spozywac go jakies 30 minut przed sniadaniem i obiadem. Ale nic nie pisze jak to sie ma do aerobów i ćwiczen na siłce. czy to sie bierze poprostu tak jak pisza na opakowaniu czyli 30 minut przed jedzeniem a cwiczenia i [...]

Witam. Od kilku dni biorę thermo speed extreme, 1 kaps. rano na czczo, drugą przed obiadem, tak jak zaleca producent. Chciałbym zwiększyć dawkę, ponieważ nic nie odczuwam. Jutro wracam z pracy koło 13ej i odrazu chciałem jechać pobiegać, koło 4-6km. Chciałem rano wziąć 1 kaps na czczo i po pracy 2 kapsy przed bieganiem. Może lepiej rozłożyć, 1 [...]

[...] Rano: STORM 10g 1 porcja 1x Przed treningiem: Xpand 1miarka 15,5g 1porcja Po treningu (po aerobach) Storm 1 porcja 10g Przed aerobami 2tabl. TSE W 3 tyg zwieksze dawkowanie Xpanda do 2 miarek PYTANIE: jak mam stosowac wlasnie Storma gdy kończe trening to odrazu ide robić aeroby bieganie w terenie to mam storma brac gdy skoncze aeroby?

mam pytanko do znających się na temacie otoz po 2 miesiecznym cyklu masowym zostaly niecale 3 miesiace do wakacji, chyba jak kazdy chcialbym sie dorzezbic . Dietke bede trzymal, odpowiednie cwiczenia takze, zamierzam kupic 2x thermo speed extreme (zaznacze ze nie mam duzo do spalenia). Mam jeden dylemat- czy po treningu brac odrazu weglowodany (np [...]

Czy są jakieś minusy brania thermo speed extreme? Jakieś efekty uboczne? Nie pije kawy i wogóle czasem coś ma schizy z serduchem, ale to raczej psycha. Czy będę po tym sie jakoś bardziej pocił? Albo miał jakieś kołatania serducha? Rozumiem, że jak bym się nie stoswał do diety to i tak nie ma sensu tego brać?

[...] TSE dawniej się sprawdził , dlatego postanowiłem go ponownie zakupić. Wiem że na pierwszym miejscu diete, ruch potem suple. Jednak aby te efekty były szybsze i przy jak najmniejszym katabolizmie zakupilem BCAA i TSE. BCAA będę dawkował 13g na 85kg wagi. Natomiast nie wiem ile brać teraz TSE. Czy to mają być 2 caps czy 3? Zaznaczam że [...]

punktów: 0 -------------------------------------------------------------------------------- Thermo speed+l-karnityna+dieta+ćwiczenia,dla dziewczyny lat 19? Stosowac jak radzi producent?Tylko nie wiem jak połaczyć?No i tam nic nie wspominają o treningach,czyli czy przed nimi też brac?Może mi ktos odpowiedziec?

Witam! Mam 18lat i od jakiegoś czasu pozbywam się "fatu". Zakupiłem spalacz Thermo Speed( czy jakoś tak). Moja waga po tygodniu spadła o te 3kg lecz mam pytanie. Podczas treningów i to takich ostrych od kiedy zacząłem to brać nie mogę się wypocić. Przed tym jak brałem te tabletki to przy takich ćwiczeniach pociłem się niemiłosiernie a teraz jakoś [...]